Uso prolongado de pantallas y cefaleas en jóvenes universitarios de 18 a 25 años

Abstract

El presente estudio analiza la relación entre el uso prolongado de pantallas y la aparición de cefaleas en estudiantes de la carrera de Medicina de la Pontificia Universidad Católica del Ecuador, sede Amazonía, durante el año 2025. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño descriptivo-analítico de corte transversal. Se aplicó una encuesta digital a una muestra representativa de estudiantes entre 18 y 25 años. Los resultados evidencian una alta exposición diaria a dispositivos electrónicos, principalmente por motivos académicos, con predominio de jornadas prolongadas y uso continuo sin pausas frecuentes. En relación con la cefalea, se observó una frecuencia mayormente baja a moderada y una intensidad predominantemente moderada, aunque en algunos casos interfiere con el rendimiento académico. La mayoría de los participantes manifestó percibir una relación entre el tiempo de uso de pantallas y la aparición o intensificación del dolor de cabeza. Se concluye que la elevada exposición a pantallas y la presencia recurrente de cefaleas en esta población resaltan la necesidad de implementar estrategias preventivas y programas de orientación sobre hábitos saludables de uso de dispositivos electrónicos, con el fin de promover el bienestar físico y académico de los estudiantes.